一、行程概况分析
从汕尾陆河到湄洲岛距离较远，需先乘车至汕尾或厦门再转船。湄洲岛以妈祖文化闻名，景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩等，适合2-3天短途游。
二、跟团游 vs 自由行对比
- 跟团游优势：省心省力，交通、住宿、门票一站式解决；适合时间紧张或首次访客。
- 自由行优势：灵活自主，可深度体验当地风情；推荐给喜欢定制化行程的游客。
三、详细攻略建议
交通方式：陆河至汕尾市区乘车约1小时，再转大巴至厦门（约4小时），厦门至湄洲岛船程1小时。自由行需提前预订船票。
住宿推荐：湄洲岛民宿性价比高，如选择自由行，建议住岛内方便游览。
景点规划：必游妈祖祖庙、鹅尾神石园，自由行可增加环岛骑行或海滩休闲。
预算参考：跟团游人均约800-1200元；自由行可根据需求控制，建议预留1000-1500元。
四、最终建议
若追求便捷与时间效率，跟团游更合适；若希望深度探索且具备一定规划能力，自由行体验更佳。结合季节因素，避开节假日人流高峰。