一、行程概览
推荐时长：5-7天（含往返交通）
核心体验：三峡大坝、瞿塘峡险峻风光、巫峡云雾、白帝城人文历史
二、交通指南
1. 陆河至出发城市
- 方案A：陆河→深圳/广州→宜昌
自驾或高铁至深圳/广州，转乘飞机直达宜昌三峡机场（约1.5小时） - 方案B：陆河→重庆
乘高铁至深圳北站，转乘动车直达重庆西站（全程约7小时）
2. 三峡段交通
- 游轮选择：宜昌→重庆（4天3晚）或重庆→宜昌（5天4晚）
- 豪华游轮：包含餐饮与景点门票，适合家庭出游
- 普通客轮：经济实惠，可分段购票体验
三、经典行程安排
Day1：抵达宜昌
- 游览三峡大坝旅游区（坛子岭、185观景平台）
- 夜宿宜昌市区，品尝长江肥鱼
Day2-4：三峡游轮核心段
- 瞿塘峡：10元人民币背景取景地，徒步白帝城探访三国遗迹
- 巫峡：换乘小船游览神女溪，感受“巫山云雨”意境
- 西陵峡：体验三峡人家民俗表演，观看猴群嬉戏
- 上岸景点：丰都鬼城文化体验、屈原故里诗文朗诵会
Day5：抵达重庆/宜昌返程
- 重庆推荐游览洪崖洞、磁器口，乘长江索道观夜景
- 从重庆江北机场或宜昌三峡机场返回广东
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（3-5月、9-11月），避开汛期与酷暑
- 必备物品：防滑徒步鞋、薄外套（江面温差大）、晕船药
- 消费参考：豪华游轮阳台房约2000-4000元/人，普通客轮舱位500-800元/人
- 特色美食：巫山烤鱼、宜昌凉虾、重庆火锅（可选微辣）
五、特别提示
- 提前30天预订游轮可享早鸟优惠，关注官方公众号获取航期信息
- 山区信号不稳定，建议下载离线地图及电子书
- 尊重当地习俗，三峡部分区域禁止无人机拍摄