行程概览
时长：5天4晚
主题：自然风光+茶文化体验
推荐季节：春秋季（4-5月或9-10月）
交通指南
- 自驾方案：陆河→沈海高速→厦蓉高速→宁光高速→武夷山，全程约600公里，驾车7-8小时。
- 高铁方案：陆河乘巴士至汕尾站→高铁至南平市站→转乘公交/出租车至武夷山景区（约1小时）。
每日行程安排
Day 1：出发与抵达
- 上午：陆河出发，选择自驾或高铁，午后抵达武夷山。
- 下午：入住三姑度假区酒店，适应环境，漫步崇阳溪漫步道。
- 晚餐：品尝武夷山特色菜（岚谷熏鹅、五夫莲子羹）。
Day 2：九曲溪与武夷宫
- 上午：九曲溪竹筏漂流（提前预约，体验“舟行碧波上，人在画中游”）。
- 下午：游览武夷宫、宋街，了解武夷山历史与文化。
- 晚间：观赏《印象大红袍》实景演出（需提前购票）。
Day 3：天游峰与茶文化
- 全天：登天游峰俯瞰九曲溪全景，参观茶园（如大红袍景区），体验岩茶制作工艺。
- 午餐：山间农家乐，尝试茶宴美食。
- 傍晚：返回度假区，自由选购茶叶特产。
Day 4：青龙瀑布与下梅古村
- 上午：探访青龙瀑布，感受原始森林氧吧。
- 下午：游览下梅古民居，了解万里茶路起点历史。
- 晚餐：体验当地农家菜，休息整理行装。
Day 5：返程
- 上午：早餐后前往高铁站或自驾返回陆河，结束行程。
实用贴士
- 住宿：优先选择三姑度假区，交通便利且配套齐全。
- 门票：武夷山景区联票含景点与观光车，建议官网提前购买。
- 装备：舒适运动鞋、防晒用品、雨具及常用药品。
- 预算：人均约2000-3000元（含交通、食宿、门票）。
此行融合武夷山水之灵与茶韵之醇，适合家庭游及文化爱好者，祝您旅途愉快！